Pro­kras­ti­nie­ren und da­bei et­was Nütz­li­ches tun

Eigentlich sollte die hohe Kunst des Prokrastinierens darin bestehen, dass die Prokrastination an sich nicht zu sinnvoll ist. Um das schlechte Gewissen zu beruhigen, das besonders bei Prokrastinations-Anfängern oft noch stark ausgeprägt ist, kann es aber hilfreich sein, etwas „Nützliches“ zu tun. Stichwort „Ich tu ja was …“

Wer sich einfach nicht überwinden kann, etwas Sinnloses zu tun, für den habe ich hier eine kleine Auswahl an Dingen zusammengestellt, die zumindest sinnvoll erscheinen: 

To-do-Listen schreiben

Sie haben sehr viel zu tun und müssten dringend anfangen? Schreiben Sie erst einmal eine To-do-Liste. Das fühlt sich wie Arbeit an, bewegt sich aber streng genommen in einer Grauzone zwischen Prokrastination und Arbeit. Es sollte allerdings keine schnöde, mit dem Kuli aufs Papier geschmierte Liste sein. Machen Sie es sich vielmehr zur Aufgabe, die schönste und ungewöhnlichste Liste zu erstellen, die je ein Mensch gesehen hat. Experimentieren Sie mit Farben und thematischen Gruppierungen, entwerfen Sie zu den Aufgaben passende Piktogramme oder erstaunen Sie sich selbst und Ihre Umwelt mit geschmackvollen, aber praktischen Tabellen. Richten Sie einen eigenen Instagram-Account für Ihre To-do-Listen ein, schreiben Sie ein Buch zu dem Thema – Hauptsache, Sie fangen niemals mit den gelisteten Aufgaben an.

Recherche

Bevor man mit einer (unangenehmen) Aufgabe anfängt, sollte man zunächst ausführlich recherchieren. Besonders Theoretiker und verkopfte Menschen blühen hier regelrecht auf. Woher soll man schließlich sonst wissen, wie man beispielsweise ein Zimmer am effizientesten aufräumt, wenn man sich zuvor nicht ausführlich informiert hat? Nachher läuft dabei etwas schief und die Folgen möchte man sich nicht ausmalen. Im Internet gibt es mittlerweile zu wirklich jedem Thema ausführliche Anleitungen – schriftlich oder in Form von Videos. Es kann aber auch nicht schaden, zuvor ein bis zwei Bücher zu dem Thema gelesen – oder sie sich zumindest gekauft – zu haben. Eine wirklich gelungene Recherche kann gut und gerne einen ganzen Tag (bei Profis sogar Wochen) in Anspruch nehmen. So dass man sich am Ende eines erfolgreichen Recherchetages fest vornehmen kann, morgen gut informiert und bestens vorbereitet mit dem Zimmeraufräumen zu beginnen – oder vielleicht auch nächste Woche.

Sortieren und Ausmisten

Seien wir ehrlich: Die meisten von uns bewahren viel zu viel Zeug auf. Wann, wenn nicht heute, wäre ein idealer Zeitpunkt, um ein bisschen auszumisten? Das Schönste dabei ist das gigantische Chaos, das vor dem Sortieren zunächst erstmal produziert wird. Entleeren Sie freudig die Inhalte sämtlicher Schränke, Schubladen und Schachteln auf den Boden. Dann geht es direkt ans Stöbern: Was man nicht alles wiederfindet! Die ehemalige Lieblingshose, die man vor Jahren ständig getragen hat, die Becher von einem Festival, das seit zehn Jahren nicht mehr stattfindet, den Mietvertrag und und und. Während Sie liebevoll all die Dinge betrachten und dabei in Erinnerungen schwelgen, wird Ihnen vermutlich klar, dass Sie unmöglich auch nur ein einziges dieser Schätzchen wegwerfen können. Und das müssen Sie auch gar nicht! Viel schöner ist es doch, sich ans Sortieren zu machen. Fangen Sie am besten mit den Bücherregalen an. Räumen Sie erst einmal alle Bücher heraus und legen Sie sie dann auf den großen Berg mit Ihren anderen Dingen auf dem Boden. Dann überlegen Sie, wie Sie die Bücher am besten sortieren: Nach Autor, Genre oder lieber gleich nach Farbe? Dazu können Sie sich wunderbar zunächst eine hübsche Tabelle erstellen, siehe hierzu auch den Punkt „To-do-Liste“. Nach der ganzen Arbeit sollten Sie sich eine Pause gönnen. Das Schlimmste ist schließlich schon geschafft und den Rest, das heißt das Sortieren und Einräumen, können Sie locker auch morgen noch in Angriff nehmen.

Wohnung neu gestalten

Ehe Sie mit einem unangenehmen Task, wie etwa der Steuererklärung, starten, ist es zunächst einmal wichtig, dass Sie dies in einer Umgebung tun, in der Sie sich auch wohlfühlen. Dafür sollten Sie unbedingt erstmal Ihre Wohnung (oder gar Ihr Haus) umgestalten. Manchmal ist es schon damit getan, die Möbel neu zu arrangieren. (Passen Sie beim Möbelrücken allerdings auf, dass Sie nicht aus Versehen auf den Ausmisten- und Sortieren-Berg auf dem Boden treten.) Für ein völlig neues Wohngefühl bietet es sich außerdem an, die Räume zu tauschen: Aus dem Wohnzimmer wird dann das Arbeitszimmer und umgekehrt. Wenn Sie schon dabei sind, machen Sie sich doch gleich noch daran, die Wände zu streichen – am besten, wenn Sie noch mitten am Möbelrücken sind. Sind Ihnen die alten Möbel zu langweilig geworden, können Sie sich auch ein paar neue schießen. Idealerweise gebrauchte Schnäppchen von einem Online-Kleinanzeigen-Markt. Die wieder in Stand zu setzen, kostet nicht nur viel Zeit, sondern im Idealfall auch einige Nerven.

Nun haben Sie „nützlich“ prokrastiniert und sind bereit für den nächsten Schritt: das sinnlose Prokrastinieren? Dann seien Ihnen die weiteren Artikel zum Thema ans Herz gelegt – in diesen finden Sie einige Tipps, wie Sie völlig sinnbefreit Ihre Zeit verdaddeln, sowie interessante Infos rund um die Prokrastination.

Hier gehts zu den anderen Teilen der Prokrastinations-Artikelserie:
Teil I Die Schönheit der Prokrastination
Teil II Tipps vom Prokrastinationsprofi
Teil III Prokrastinieren leicht gemacht
Teil IV So gelingt die Prokrastination garantiert
Teil V Prokrastinieren für kleines Geld
Teil VI Prokrastinieren mit Kunst
Teil VII Prokrastination im Büro
Teil IX Vorbilder – berühmte Prokrastinateure aus Gegenwart und Vergangenheit
Teil X Die besten Zitate rund um die Prokrastination